期考将近了，你会因考试而紧张吗？让我们来告诉你一些考前缓解紧张情绪的小妙招吧。 ① 深呼吸法：考前找一个比较安静的地方，站立，眼微闭，全身放松，深呼吸，同时默念 1-2-3 ，心想：放松、放松。 这样可以使血液循环减慢、心神安定下来，全身有一种轻松...[阅读全文]
12 月 6 日 下午 14:30 ，湘潭大学 学生心理部工作经验交流会暨 2011 年优秀心理部、优秀心理委员表彰大会 在逸夫楼一报举行。此次活动由湘潭大学心理教育与咨询中心举办，文学与新闻学院团委学生会心理部承办。在此次活动中，宣布了我部等六个部门荣获湘潭...[阅读全文]
心理健康与自我认知 2011 年 10 月 25 日 下午，商学院第二次心理委员培训会在经管楼 106 举行。此次培训会由湘潭大学商学院团委学生会主办，权益保障与心理健康部承办，由清玲工作室的一帆老师主讲，主要针对 2009 级、 2010 级和 2011 级各班心理委员。此...[阅读全文]
9 月15日 下午1点到6点2011届商学院新生素质拓展活动在泽园举办。此次活动由湘潭大学商学院团委学生会主办，权益保障与心理健康部门承办。 本次活动主要面向大一新生，参与者主要为各班班长、团支书及心理委员，旨在帮助新生消除回归心理，加强他们彼此间的...[阅读全文]
音乐疗法 1 、 早上不想去上课的时候 ： 马斯奈：《泰伊思暝想曲》 林姆斯基－高沙可夫：《天方夜谭组曲》 德弗夏克：《幽默曲》 莫扎特：《嬉游曲 (k136) 》 2 、下课后不想回宿舍的时候： 圣桑：《天鹅（� 付锟窕督凇棺榍� 贝多芬：《 f 大调浪漫...[阅读全文]
大学生如何处理好寝室关系 舍友关系是大学生中最重要的关系之一。陪伴我们度过四年的终究还是这些同一屋檐下生活的人们。所以处理好与舍友的关系就显得至关重要。 然而在现实生活中，高校大学生难免存在着宿舍人际关系处理困难的时候，让很多人感到宿舍生活...[阅读全文]
大学新生应注意的心理问题及其调整 在大学院校生活和学习的大学生作为现代社会组成部分，其心理是十分敏感的。大学生的心理障碍，不是一天两天形成的，它是一个长期发展的过程。很多大学新生在刚进入大学时，由于高中与大学各方面的不同，伴随着进入大学的喜...[阅读全文]
